育毛剤の効果を実感!

寒天ダイエットで痩せる

食事の前に寒天を食べるダイエットを、ただいま実践中です。

いわゆるマイクロダイエットのことです。

 

最初のうちは、自分で寒天を煮溶かしていろいろ作っていましたが、最近はめんどくさいので、ところてんを買ってきて、毎食前に食べています。

 

 

ところてんを1パック食べると、そこそこ満腹感が得られるので、その後の食事の食べ過ぎが自然と防げます。

このサイトを見れば分かります。

このサイト←書いてます。

 

 

それに、寒天には食物繊維がとても多いので、このダイエットをするようになってから、毎日すっきりとお通じがくるようになりました。

 

このサイトに方法が書かれています。

 

友達から教えてもらったサイト→痩せる方法良いサイトです!

 

こんなに簡単で痩せられるなんて、夢のようだなと思っていましたが、このダイエットをして痩せることは徐々にできているのですが、2週間も続けていると、なんだか飽きてきました。

 

ところてんを食べるのも、義務っぽくなってきて、また今日もこれを食べるのかと思うと、憂鬱なんですよね。

 

 

私が買っているところてんには、三杯酢がついているのですが、この飽きるのを打破するために、あえて添えつけのたれを使わず、自分でオリジナルな味付けをすることにしてみました。

 

まずは、きなこと砂糖を混ぜたものです。

 

これが、想像以上にところてんととってもよくあって美味しいんですよ。

 

さらに、粉上の黒砂糖をかけてみると、これまたすごく美味しいです。

 

それから、あんこもぴったりあいました。

 

偶然目にとまったサイトは⇒痩せる方法とうまい痩せ方。

 

 

多少カロリーは高くなってしまいますが、美味しく食べられた方が長続きするし、いろいろ食べ方を工夫して頑張ってみます。

 

工夫の一環としてカプシエイトナチュラの効果も使ってみたいと思います。